1. Monheimer Familien-Aktiv-Tag im mona mare
Angebote für Jung und Alt warten am Samstag, den 28. Januar, an der Kurt-Schumacher-Straße.
Auch für Nichtschwimmer
Um 10.15 Uhr steht Aqua-Power auf dem Programm. Die Gymnastik im stehtiefen Wasser eignet sich auch für Nichtschwimmer. Um 12.15 Uhr heißt es: Boot-Camp. Verschiedene Stationen mit intensiven Übungen in Form eines Intervalltrainings warten auf die Nutzer – natürlich ebenfalls im Wasser. Um 14.15 Uhr ist dann Aqua-Cycling an der Reihe. Das Training auf einem Wasserfahrrad lockert die Muskulatur und festigt das Gewebe. Pro Angebot von jeweils mindestens 30 Minuten sind 2,50 Euro zu bezahlen. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Weitere Programmpunkte: Um 11 Uhr wird Wassergewöhnung für Kinder von ein bis vier Jahren angeboten. Um 14 Uhr startet das Bad-Triathlon mit Springen, Rutschen und Tauchen. Diese Aktionen sind kostenlos, also bereits im Eintrittspreis enthalten.
Weitere Informationen gibt es im mona mare telefonisch unter 02173/938793 oder im Internet unter www.monamare.de. (nj)
Hauptstraßenfest kehrt nach Baumberg zurück
In Monheim am Rhein wird die Hauptstraße wieder zur Festmeile. Das Fest findet am Samstag, den 9. Mai, statt.mehr
Integrationspreis: Bewerbungen laufen
In Monheim am Rhein können Vorschläge für engagierte Projekte eingereicht werden. Die Frist endet am Sonntag, den 31. Mai.mehr
Abstrakte Kunst in der Stadtbibliothek
Die Ausstellung in Langenfeld zeigt Werke von Christiane Walkenhorst-Risse. Sie ist noch bis Samstag, den 9. Mai, zu sehen.mehr